Gyerekeknek 6 - 8oz, - Hölgyeknek 8 -10oz, - Junioroknak - ifikneknek, Felnőtteknek, Versenyzőknek 12 - 14oz ajánljuk, valamint 80kg felett már a 16 oz lenne a megfelelő a mindennapi edzésekhez. Minél nehezebb a kesztyű, annál nehezebb vele az edzés. A 10 oz kesztyű (egyébként ez a versenyzésre előírt súly) nem előnyös a mindennapi edzésekhez. Sparringhoz - azaz kesztyűzéshez 14-16 oz - 100kg felett 18 oz az ajánlott. A 10 oz-s kesztyűket kizárólag versenyzőknek ajánljuk (azt is csak a verseny előtti utolsó 2 héten), mivel a 10 oz kesztyűnél nagy a balesetveszély, társunk könnyedén megsérülhet még akkor is, ha fejvédőt viselés és betartjuk a biztonsági előírásokat.